בריאות נפשית מתחילה בתנועה פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להפחית חרדה, דיכאון, מתח וסטרס, ולשפר את מצב הרוח

היכן זירת המאבק שלנו? במרחב הפרטי או הציבורי? ואיך טיפול בתנועה קשור לזה?