Dance Your Way to Wellness: A Holistic Approach for Well-Being after 60
In a fast-paced world filled with stress and uncertainties, finding ways to nurture our physical, mental, and emotional well-being is...
top of page
Search
צפירה שטרן
- Nov 26, 2023
- 1 min
Somatic Therapeutic Movement
Hey there! Are you looking for a way to improve your physical and mental well-being? Look no further than somatic therapeutic movement!...
110
צפירה שטרן
- Nov 11, 2023
- 1 min
Somatic Movement Therapy Books
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma by Bessel A. Van der Kolk, 2015 The Polyvagal Theory:...
10
צפירה שטרן
- May 28, 2022
- 2 min
שיקום האני הפנימי באמצעות תרגול בוקר
רבים מאיתנו עוברים משברים ותקופות מטלטלות בחיים, איך שומרים על הגוף והנפש? אך לפני רגע הרגשנו שליטה בחיים והתהלכנו על מיני מנוחות, אך...
470
צפירה שטרן
- Mar 14, 2022
- 1 min
טיפול בתנועה הוליסטית לנשים 65+
באמצעות הטיפול תוכלי לשפר את יכולת התנועה והבטחון הגופני במרחב כדי להעצים התנהלות העצמאית ביומיום, תוך הנאה מהגוף ותנועתו
100
צפירה שטרן
- Feb 26, 2022
- 2 min
למה תנועה דווקא עכשיו?
מחול ותנועה כפרקטיקות אמנותיות וגופניות – נוגעות ישירות לחייהם של אנשים כשמקפים תהליכי זמן, מרחב וגוף ברמה מאטפורית (אמנותית) ורוחנית....
10
צפירה שטרן
- Feb 26, 2022
- 2 min
מהו טיפול בתנועה הוליסטית?
טיפול בתנועה בגישה הוליסטית, מבקש להכניס תנועה במקומות תנועה במקומות שבהם יש אחיזה, קיפאון, מתח או כאב בשרירים ורקמות. הכאב נובע בדרך כלל...
20
צפירה שטרן
- Feb 26, 2022
- 2 min
מדוע מומלץ טיפול בתנועה למצבי פיברומיאלגיה/כאב כרוני?
כאבי שרירים שמופיעים לנו בגוף (שאינם תוצאה של פגיעה חיצונית, או מאמץ גופני) הם תוצאה של מתח פנימי מתמשך. המתח הנפשי יכול לנבוע מגורמים...
570
bottom of page